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Buongiorno

Recentemente ho acquistato il rullo élite turno. Ieri l'ho provato per prima volta e mi sembra che la resistenza sia troppo dura dall' inizio dell allenamento. Con il rapporto 39 -21 sembra che abbia un 52-16 e praticamente non ho la possibilità di cambiare marcia. Non mi sembra normale. Cosa devo fare?

Grazie mille

Ciao Jose

Il Turno non è un simulatore, la sua curva di resistenza cresce molto rapidamente in funzione della velocità.
L'approccio da tenere con questi trainer a tecnologia fluida è molto diverso rispetto a quello dei simulatori.
Si va a lavorare sul cambio per poter fare l'allenamento che si desidera (sia di forza che di agilità).

Qui trovi una spiegazione approfondita su come approcciarti:
https://drive.google.com/file/d/0B_4_od ... -aU5ZhNEvA